来自大海的呼唤——油菜葱虾煨面的做法

　　小香葱洗净切小段，用油爆香，将虾仁放入葱段中一同炒熟，然后淋料酒，加水煮开。2另将半锅水烧开，将细拉面煮熟，捞入葱虾汤内，小火煨煮5分钟。

　　3小油菜洗净，放入汤内同煮，并加盐调味后，关火、盛出，撒白胡椒粉即成。4吃完面洗一个苹果吃，开开心心过周末喽！

　　美食背后的故事

　　清新味美的油菜葱虾煨面，最适合在微雨的周末清晨，热热的来上一大碗。虾肉的鲜美、油菜的润滑一齐在唇舌间跳舞，营造一室的暖意。

　　小贴士

　　不吃早餐的人，一上午要忍饥挨饿，一旦有机会吃东西，便会多吃，或在午饭前吃一些高糖、高油脂的零食。一天总账算下来，不但摄取了更多的热量，而且血糖忽上忽下，更不容易控制食量。不信去问问，体重过重的人常常是不吃早餐的人呢。