披萨加盟培训班：披萨有营养吗？

　　相信说到吃披萨，许多人都觉得偶尔吃一次感觉非常好，并且也有许喜欢吃披萨的人会经常去吃。有些上班时间忙的也会点个披萨来当饭吃，所以吃的人多了就会有人问，披萨有营养吗？

　　1、首先我们可以肯定的说，披萨肯定是有营养价值的，并且披萨的种类非常多，所以营养价值也丰富多样。不过披萨的热量非常高，所以如果经常吃披萨，或者多吃披萨的话，容易增肥，注意一下这点就可以了，下面就分析一下披萨的营养价值。

　　2、披萨饼是所有披萨都有的，披萨饼一般都是有精致小麦磨制成的面粉、酵母、水、油脂等其他成分搅拌混合后，发酵成型为饼底，自古以来小麦就是滋养人体的重要食物，有益于身体的健康。

　　3、披萨酱，披萨酱有非常多，有沙拉酱、芝士、奶酪，番茄等，就简单的说番茄酱，番茄富含维生素C和番茄红素，维生素C不但可以美容，更是抗氧化、保护细胞的良药。番茄红素是食物中一种天然色素成分，具有抗氧化、减少心血管疾病等多种功能。

　　4、披萨馅料，披萨馅料就更多样化了，猪肉、牛肉、海鲜、水果、蔬菜等披萨，不同的馅料具有不同的营养。

　　披萨有营养吗？所以说披萨的营养价值也是比较丰富的，所以不用担心披萨毫无营养价值。不过仍然提醒一下大家，披萨的热量是比较高的，所以要注意控制适量食用。避免长胖，增加脂肪，那样反而就得不偿失了。